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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % X- B4 k/ ]! I2 k
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第1要诀：“油”满全身 5 N) V2 w1 i3 A# I3 \
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & G* C- {0 Q; g( d X. _ Z
$ d6 k1 z4 t5 p g8 L第2要诀：砂糖去唇皮 2 \8 e( U1 E$ F2 j* n. y
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
# T/ d' I8 p/ y; @: S 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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. T- S& b; Z* P4 @& Z+ F0 u( U3 m1 B& E第4要诀：颈部护理
/ b$ C! X( C! k# G' O2 } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 k+ I: S' n8 @- o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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3 T' K0 i/ Z5 q9 p$ b第5要诀：滋润双手
+ \3 g0 n# f9 a* ^0 r" b; L 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 # T9 O/ b; R4 r
$ L* b3 o2 w8 P1 Z, }& E1 q第6要诀：伸展运动
* w/ L: f" E1 M& Q+ s7 @" V 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 0 y( \' [, w- N9 a& }$ I( Q
9 l. }' H+ `' ]' a, I6 i9 q第7要诀：别喝太多
3 b9 }+ t7 e& ^+ g 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 E8 a ~1 ^7 _
7 U ]( Z4 f! e! Q第8要诀：补充水分 . }* A0 _& {8 i* X5 M; F( k
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 7 {4 e# X9 |; U) L' Y
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # @9 E3 i' J2 T2 i9 _& C3 L
第10要诀：早睡早起
: ^/ ~7 [, k# r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15